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Element Yoga School

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ElementYoga

Episodio 26. La atención correcta

junio 28, 2022 by ElementYoga Deja un comentario

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Hola Element. 

La atención correcta es esa energía especial que nos hace habitar el momento presente. 

Es una acción que se puede y debe cultivar. 

Siempre tenemos la atención posada en algo pero, ¿es en lo correcto?. 

Si la atención es correcta vivimos en el momento presente, el aquí y el ahora. 

Si la atención es inapropiada nos aleja y desconecta del aquí y el ahora. 

La práctica de la atención correcta nos deja entrever el deseo y los hábitos malsanos. Con la atención correcta se transforma nuestro sufrimiento y el del mundo. 

¿En dónde se apoya la atención correcta? Para contestar a esta pregunta nos vamos a apoyar en 4 factores. 

1)El cuerpo. 

2)Las sensaciones. 

3) La mente. 

4) Los objetos de la mente.  

Espero que te resulte interesante.

Publicado en: Podcast, Temporada 2, Uncategorized

Episodio 25. Buceando en el Ashtanga Yoga

mayo 7, 2022 by ElementYoga Deja un comentario

https://anchor.fm/s/1c97126c/podcast/play/51570527/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1c97126c%2F51570527%2F3d4be2868cf43155e8c11af5725f59e6.m4a

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En este episodio de la mano de Jose Carballar (Mysore House Madrid) abrimos el fascinante mundo del ashtanga yoga. ¿Nos acompañas?

Publicado en: Podcast, Temporada 2, Uncategorized

Episodio 24. La ruta de la felicidad

abril 8, 2022 by ElementYoga Deja un comentario

https://anchor.fm/s/1c97126c/podcast/play/50263518/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1c97126c%2F50263518%2F5d7b47e65d2a2984b0afe89a10f35f3f.m4a

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Hola Elements. 🙃

Aquí estamos en otro episodio del mapa del yoga. 🙏

En esta entrevista, hablamos de felicidad con Fayna Pulido, especialista en neurofelicidad aplicada y fundadora de Happiness School. ¿Nos acompañas?. Te aseguro que vale la pena sobrevolar el marco en el que situamos a la felicidad.

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Episodio 23. La naturaleza humana

febrero 3, 2022 by ElementYoga 1 comentario

https://anchor.fm/s/1c97126c/podcast/play/47137119/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1c97126c%2F47137119%2F7a780a514c4b187f636c1e9052b85fb7.m4a

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En este episodio vamos a abordar una pregunta dura. La naturaleza del ser humano.

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Episodio 22. El daño

enero 24, 2022 by ElementYoga 3 comentarios

https://anchor.fm/s/1c97126c/podcast/play/46602674/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1c97126c%2F46602674%2Faf3d2784dd7013520be2570d87d93635.m4a

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En este episodio vamos a tratar sobre el primer pilar que abre el árbol del yoga. 

El papel del DAÑO tanto el que nos auto generamos como el que provocamos. 

Más allá de la escucha te invito a un tiempo de silencio y espacio para una seria reflexión e integración e los conceptos.

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Episodio 21. El enfado, el enojo

noviembre 18, 2021 by ElementYoga Deja un comentario

https://anchor.fm/s/1c97126c/podcast/play/43442458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-16%2F98e51e90ad3d05a26ec7deba3447ba3d.m4a

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Hola Element. En este episodio vamos a abordar esta importante emoción y como combatirla con un montón de herramientas que el yoga pone a nuestra disposición

Publicado en: Podcast, Temporada 2

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