Blog Element Yoga School

7 febrero 2018

Ashtanga Vinyasa yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma dinámica y exigente de hatha yoga.

6 febrero 2018

Ramas del Yoga

Según uno de los textos clásicos más reconocidos estas ramas serían las siguientes:

1 febrero 2018

Yoga

«YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA» Este es un sutra (verso) que se encuentra en uno de los textos antiguos por excelencia en la disciplina del yoga. Se trata de los Yoga…

30 octubre 2017

El contexto de la práctica de yoga

Párate un segundo y antes de continuar leyendo pregúntate por qué practicas yoga y qué entiendes por este concepto. Te sugiero que te respondas con honestidad y en voz alta.…

30 octubre 2017

Drishti

En el desarrollo del asana y en algunas tradiciones como el ashtanga vinyasa, kundalini, hatha, etc hay elementos que fomentan el desarrollo de otras patas del yoga. Uno de estos…

30 octubre 2017

Bandhas

El Bandha permite que la energía fluya. Se trata de un aspecto sutil de la práctica que va más allá de una acción muscular.

17 octubre 2017

Asana

Cada persona es única e irrepetible por millones de matices. La vía del yoga, como ya hemos nombrado en otros artículos, nos relaciona con el cuerpo a través, entre otros…

17 octubre 2017

Ujjayi Pranayama, la respiración victoriosa

Entre las diferentes técnicas de respiración que se practican en Yoga, conocidas con el nombre genérico de Pranayama, se encuentra la respiración Ujjayi, que se traduce como respiración de fuego,…

17 octubre 2017

Pattabhi Jois y el Yoga Mala

Cuando Krishnamacharya dejó Mysore, éste le legó la transmisión del yoga a su alumno más antiguo, Sri K. Pattabhi Jois. Pattabhi Jois comenzó un poco más tarde a escribir un…