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Element Yoga School

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Element Yoga School - Escuela de yoga online

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CURSO EL VIAJE DE LA MEDITACIÓN

Aprende a meditar paso a paso desde cero

En este curso vas a descubrir los fundamentos de una buena práctica meditativa a través de 21 enfoques diferentes

COMPRAR CURSO PRESENTACIÓN

10

horas de contenidos

para aprender a meditar paso a paso y desde cero

21

lecciones

para comprender los fundamentos de la práctica meditativa

+20

años de experiencia

en la práctica del yoga y la meditación para compartir lo esencial

¿Te gustaría tener una mente más calmada, lúcida y presente?

  • ¿Qué beneficios palpables aporta en las distintas esferas de tu vida la práctica de la meditación?
  • ¿Cómo sabes si estás meditando bien?
  • ¿Quieres decirle adiós a la ansiedad y al estrés desde la meditación?
  • ¿Cómo se relaciona la meditación con el nivel de consciencia?

¿Qué vas a lograr con este curso?

  • Avivar la llama de la consciencia. Es como si consiguieras una linterna que alumbra donde pisas.
  • El confort de sentir la meditación como una herramienta perfecta para conseguir la ecuanimidad.
  • Mayor claridad en la toma de decisiones.
  • Aprenderás cómo construir el saludable hábito de meditar y saber meditar.
  • Este curso tiene la característica de centrarse en el conocimiento aplicado. Es eminéntemente práctico.
  • Las dosis de teoría están repartidas en las veintiuna primeras lecciones.
  • Sin meditación no existe yoga, o dicho de otro modo, el yoga lleva como una de sus ramas la ciencia de la meditación.

"La serenidad y disfrutar de un estado de bienestar no tiene precio"

Hola, soy Manuel Navarro

Hemos creado Element Yoga School, una escuela presencial y online, en la que fusionamos tecnología e innovación con tradición y espiritualidad. Aquí puedes encontrar yoga para principiantes, yoga intermedio y yoga avanzado. Nuestro equipo y yo queremos acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento ¿te animas?

MÁS SOBRE NOSOTROS

¿Qué paso a paso vamos a abordar?

LECCIÓN 1

Sensaciones táctiles y térmicas

LECCIÓN 2

Conteo de respiraciones

LECCIÓN 3

SOHAM

LECCIÓN 4

El Objeto

LECCIÓN 5

Cortar con tijeras

LECCIÓN 6

Atención a la transición

LECCIÓN 7

Susurrar la exhalación

LECCIÓN 8

AUM y postura

LECCIÓN 9

Tratak y vela

LECCIÓN 10

Límites del ser

LECCIÓN 11

Límites del ser

LECCIÓN 12

Descubrir al primer pensamiento

LECCIÓN 13

Conecta con el movimiento

LECCIÓN 14

Mudra

LECCIÓN 15

Chakras y sonidos

LECCIÓN 16

Bhramari

LECCIÓN 17

La compasión

LECCIÓN 18

Chakras

LECCIÓN 19

Pensamiento intrusivo

LECCIÓ 20

En negro

LECCIÓ 21

Contemplación

+9 lecciones extras para asentar y fusionar las prácticas.

Testimonios de estudiantes

Mis horarios me impedían asistir presencialmente, por lo que decidí probar el formato online. La plataforma ha sido todo un descubrimiento, no solo consiguen generar el mismo ambiente cálido y acogedor que en la escuela, sino que el contenido es muy extenso y enriquecedor. Os animo a probarla.

Amaya Torrecilla García

Canarias, España

Manu es el acompañante perfecto: hábil, currante, discreto, suave, fuerte, sutil y profundo. Un obrero de este oficio del yoga, con un nivel de compromiso con la práctica y la enseñanza presencial y online. Un acierto siempre, porque solo desde el ejemplo, se puede enseñar con rigor.

David Sánchez Lanuza

Canarias, España

Hola Manu solo felicitarte por tus clases y tus enseñanzas tan maravillosas, la verdad es que durante el poco tiempo que me queda al día siempre busco unos ratitos para conectarme a mi centro de yoga online y aprender de ti. FELICIDADES de verdad y mil gracias

Rosa Hernández Guerrero

Andorra, España

Después de acceder a esta escuela online y comprobar por mí misma la cantidad de oportunidades que me ofrece, unido a la calidez y cercanía de sus clases, hoy en día puedo decir que realmente el yoga me acompaña donde quiera que estoy ¡Muchas gracias Manu!

Sonia Jorge García

Canarias, España

CURSO EL VIAJE DE LA MEDITACIÓN Aprende a meditar paso a paso desde cero

En este curso vas a descubrir los fundamentos de una buena práctica meditativa a través de 21 enfoques diferentes

77€ Precio lanzamiento: 37€
COMPRAR CURSO Bonus:
  • En la escuela on line podrás entrar siempre que tú quieras y tu curso estará ahí esperándote sin necesidad de descargas.
  • Por otro lado, tendrás acceso a consultas a través de la plataforma cuando lo desees.
  • Se convocarán sesiones en vivo para dirigir práctica y contenido adicional que se vaya incorporando.

Preguntas frecuentes

¿Tienes dudas? Aquí tienes las respuestas a algunas de las preguntas que más nos hacen

¿Cómo recibo el contenido?

Una vez inscrito los contenidos se habilitan en la plataforma inmediatamente.

¿Cuánto tiempo tendré disponible la formación?

Podrás acceder a los videos donde y cuando quieras por un periodo de seis meses.

¿Cuánto tiempo necesito para ver los vídeos?

Tú decides cuánto, depende de ti. El video más grande es de 45 minutos

¿Hace falta algún requisito para ver los vídeos?

No necesitas conocimiento previo ni condición física especial. Es apta pra cualquier persona.

¿Tienes alguna otra duda?

Escríbeme por whatsapp: +34 619 847 706 o envíame un mail a: info@elementyogalaspalmas.com

Te ayudamos a mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual desde cualquier lugar.

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