• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página
Element Yoga School

Element Yoga School

Element Yoga School - Escuela de yoga online

ACCEDER REGALA YOGA
  • ACCEDER
  • REGALAR
  • Escuela
    • Online
    • Presencial
  • Prácticas
    • Hatha yoga
    • Ashtanga yoga
    • Vinyasa yoga
    • Meditación
    • Pranayamas
    • Relajación
    • Aula de estudio
  • Horarios
    • Horarios online
    • Horarios Presencial
  • Tarifas
    • Tarifas online
    • Tarifas presencial
  • Cursos
    • Curso maestros respiración
    • Curso viaje meditación
    • Curso viaje respiración
  • Empresas
  • Blog
  • Podcast
  • Nosotros

CURSO EL VIAJE DE LA RESPIRACIÓN

Aprende a respirar mejor para serenarte

En este curso vas a mejorar tu respiración con la incorporación de 5 enfoques que te aportarán más energía, claridad mental y serenidad.

COMPRAR CURSO PRESENTACIÓN

3,5

horas de contenidos

para aplicar nuevos tips verdaderamente útiles a tu respiración

5

enfoques diferentes

para ampliar la capacidad de comprensión de cómo funciona la respiración

26

aprendizajes

respiratorios para aplicar a tu cuerpo físico, energético, mental y emocional

+20

años de experiencia

en la práctica de yoga para compartir lo esencial

¿Sientes que te falta el aire y no sabes cómo conseguir más?

  • ¿Sientes mucha dispersión y no consigues concentrarte?
  • ¿Sientes mucho estrés y ansiedad?
  • ¿No te llega la energía al final del día?
  • ¿Te despiertas con cansancio y falta de vitalidad?
  • ¿Sabías que la insuficiencia respiratoria es una de las 10 principales causas de fallecimiento según la OMS?

5 sencillos pasos para empezar a respirar mejor

PASO 1

Descubrir lo que puedes y no puedes hacer con la respiración

Vas a ver la respiración en toda su grandeza, más allá de un mero vehículo para oxigenarnos. No te diré que respiras mal pero sí que puedes hacerlo mucho mejor. Te invito a reflexionar sobre la finalidad de la respiración y el marco de sus opciones.

PASO 2

Tomar consciencia de la importancia de la energía

Es necesario descubrir cuál es la fuente de la energía y cómo beber de ella. De una forma consciente hay que entender esta dimensión del ser humano. Por el contrario, desde el punto de vista respiratorio, hay que intentar no derrochar esa energía y saber donde la perdemos.

PASO 3

Ampliar la forma de ver, sentir y entender la respiración

La respiración ha sido algo que sucede y parece que es ajeno a nuestra voluntad. Es necesaria una transformación en la visión de lo que es la respiración. Esta evolución del término nos da espacio para evolucionar hacia un concepto ampliado «el gesto respiratorio». Esta visión nos permitirá interactuar con la respiración de una manera más eficiente y coherente.

PASO 4

Conocer qué es un modelo respiratorio, un patrón y qué variables lo conforman

Con este enfoque reconoceremos que cada situación, emoción, pensamiento y acción entraña una forma de respirar característica. Una mirada amplia para detenernos en aspectos como su ubicación, volumen, velocidad, etc…

PASO 5

Ejercicios y tips que puedes aplicar desde el primer momento

Que no requieren ninguna condición especial

"La serenidad y disfrutar de un estado de bienestar no tiene precio"

Hola, soy Manuel Navarro

Hemos creado Element Yoga School, una escuela presencial y online, en la que fusionamos tecnología e innovación con tradición y espiritualidad. Aquí puedes encontrar yoga para principiantes, yoga intermedio y yoga avanzado. Nuestro equipo y yo queremos acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento ¿te animas?

MÁS SOBRE NOSOTROS

¿Qué vas a lograr con este curso?

  • Entender las 5 claves que marcan la diferencia en mi relación con la respiración.
  • Aplicar más de 20 tips específicos sobre la respiración que van a mejorar tu vida.
  • Descubrir qué es lo que puedes empezar a hacer ahora mismo para respirar mejor.
  • Entender qué es lo que perturba nuestra respiración.
  • Despertar al potencial que la respiración te ofrece.
  • Evitar la sensación de falta de aire y control respiratorio
  • Evitar sentirte abatid@ sin energía ni recursos para salir de ahí
  • Iniciar un proceso de transformación personal
  • Saber respirar en cada circunstancia ante las vicisitudes de la vida
  • Comenzar un viaje de la consciencia paso a paso y de forma fácil

Testimonios de estudiantes

Mis horarios me impedían asistir presencialmente, por lo que decidí probar el formato online. La plataforma ha sido todo un descubrimiento, no solo consiguen generar el mismo ambiente cálido y acogedor que en la escuela, sino que el contenido es muy extenso y enriquecedor. Os animo a probarla.

Amaya Torrecilla García

Canarias, España

Manu es el acompañante perfecto: hábil, currante, discreto, suave, fuerte, sutil y profundo. Un obrero de este oficio del yoga, con un nivel de compromiso con la práctica y la enseñanza presencial y online. Un acierto siempre, porque solo desde el ejemplo, se puede enseñar con rigor.

David Sánchez Lanuza

Canarias, España

Hola Manu solo felicitarte por tus clases y tus enseñanzas tan maravillosas, la verdad es que durante el poco tiempo que me queda al día siempre busco unos ratitos para conectarme a mi centro de yoga online y aprender de ti. FELICIDADES de verdad y mil gracias

Rosa Hernández Guerrero

Andorra, España

Después de acceder a esta escuela online y comprobar por mí misma la cantidad de oportunidades que me ofrece, unido a la calidez y cercanía de sus clases, hoy en día puedo decir que realmente el yoga me acompaña donde quiera que estoy ¡Muchas gracias Manu!

Sonia Jorge García

Canarias, España

CURSO EL VIAJE DE LA RESPIRACIÓN Aprende a respirar mejor para serenarte

En este curso vas a mejorar tu respiración con la incorporación de 5 enfoques que te aportarán más energía, claridad mental y serenidad

67€ Precio lanzamiento: 20€
COMPRAR CURSO

Preguntas frecuentes

¿Tienes dudas? Aquí tienes las respuestas a algunas de las preguntas que más nos hacen

¿Cómo recibo el contenido?

Una vez inscrito los contenidos se habilitan en la plataforma inmediatamente.

¿Cuánto tiempo tendré disponible la formación?

Podrás acceder a los videos donde y cuando quieras por un periodo de tres meses.

¿El contenido se modifica?

Se actualiza y se incluye mejoras y contenidos extra. El curso evoluciona y está vivo.

¿Cuánto tiempo necesito para ver los vídeos?

Contenido son 3 horas y media.

¿Tienes alguna otra duda?

Escríbeme por whatsapp: +34 619 847 706 o envíame un mail a: info@elementyogalaspalmas.com

Te ayudamos a mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual desde cualquier lugar.

Secciones

  • Home
  • Nosotros
  • Horarios online
  • Horarios Presencial
  • Tarifas online
  • Tarifas presencial
  • Blog
  • Podcast
  • Contacto

Cursos Element Premium

  • El viaje de la respiración
  • El viaje de la meditación
  • Maestros de la respiración

Prácticas

  • Hatha yoga
  • Ashtanga yoga
  • Vinyasa yoga
  • Meditación
  • Pranayamas
  • Relajación
  • Aula de estudio

Experiencias

  • Yoga para empresas

+34 619 847 706

Hecho con ♥ en Canarias

  • • Aviso legal
  • • Política de cookies
  • • Política de privacidad

© 2021 Element Yoga School | Todos los derechos reservados

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!