Episodio 26. La atención correcta

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Hola Element. 

La atención correcta es esa energía especial que nos hace habitar el momento presente. 

Es una acción que se puede y debe cultivar. 

Siempre tenemos la atención posada en algo pero, ¿es en lo correcto?. 

Si la atención es correcta vivimos en el momento presente, el aquí y el ahora. 

Si la atención es inapropiada nos aleja y desconecta del aquí y el ahora. 

La práctica de la atención correcta nos deja entrever el deseo y los hábitos malsanos. Con la atención correcta se transforma nuestro sufrimiento y el del mundo. 

¿En dónde se apoya la atención correcta? Para contestar a esta pregunta nos vamos a apoyar en 4 factores. 

1)El cuerpo. 

2)Las sensaciones. 

3) La mente. 

4) Los objetos de la mente.  

Espero que te resulte interesante.